自我否定壓力大 睡滿8小時還是累
2022/04/17 08:47
生活作息正常，每天睡滿8小時，為何還是哈欠連連，假日也沒辦法打起精神，為什麼會一直覺得很累？專家指出，這可能和長期否定自己，看不到自己優點而造成的「慢性疲憊」有關，可...
冬至到 應早睡晚起、重點保暖3部位
2024/12/21 09:04
冬至是一年中白天最短的一天。中醫師提醒，冬季是「養陽」的重要時機，《內經》中主張冬天應與天地陽氣同步，建議民眾作息可調整為「早睡晚起」，避免低溫時進行戶外運動，日常保...
常睡不好、睡不飽 增6成失智風險
2024/11/17 09:15
許多民眾晚上常睡不好，進而影響身心理健康。醫師指出，「睡眠是眾多疾病的根源」，睡眠困擾不僅會提高心血管疾病、免疫疾病找上門的可能，失智症相關風險更會增加60％，呼籲民眾...
睡不飽！專家曝如何靠周末調整睡眠習慣
2023/06/07 15:59
衛生福利部國民健康署2019年報告指出，台灣成年人失眠率高達23.5%，2014年時台灣民眾必須服用安眠藥入睡的比例是2.55%，到了2022年比例卻高達6.67%，可見睡眠已成為不少人的壓力...
台南小學生睡騎樓等公車 惹議員抨擊
2023/04/21 10:16
台南麻豆區中山路有名小學生坐在地上等公車，最後躺下來睡著，照片曝光後引發議論，市府交通局公運處指會協調有無適合地方設座椅。公運處說法遭議員抨擊，此事攸關交通正義，絕非...
大學生誤把商陸當作人參狂睡17小時 中醫師：1類人禁用
2023/12/07 15:34
一名在南韓留學的大陸大學生，「錯把商陸當作人參，誤食中毒後睡了17小時的影片」在網上流傳引發熱議。中醫師指出，商陸本身苦......
特殊色口罩又來了！搭帳篷、睡路邊 北市民眾徹夜屈臣氏排隊
2020/08/30 09:14
特殊色口罩又來了！屈臣氏將於上午10時30分起，在指定門市限量開賣9款特殊色中衛盒裝口罩，北市文山區一間屈臣氏，昨晚就湧入排隊人潮，現場已排上近30人，還有人直接在店門口搭...