「一天睡8小時」已是過時迷思！研究發現更多基因會影響睡眠
2023/02/25 15:53
「一天睡8小時」是現代普遍為人所知的睡眠習慣，認為8小時的長度正好不多不少，可以補足元氣又不會睡太多。然而近來日本媒體揭露，指出每個人適合的睡眠時間，很可能因為基因有所...
大家都不要睡！柯文哲出席白晝之夜
2017/10/08 09:10
柯文哲昨晚參加「白晝之夜」活動，記者提問有報導指柯希望副市長陳景峻下班去新北市拚選舉，未來可合作「對抗國民黨」。柯表示，他是跟陳說，「如果要選就認真選，下班就認真去跑...
吵得沒法睡...彰化民眾埋伏抓偷倒 環警將開挖化驗棄土
2022/11/16 10:12
彰化縣西南角鄉鎮似乎成為濫倒廢棄物的「樂園」，最近一連兩天二林鎮東勢里一處農地半夜被倒20輛車次的廢棄土方，隆隆車聲吵得......
高度近視、戴隱眼、睡不好 小心年紀輕輕就青光眼上身
2023/03/14 09:53
高度近視(大於500度)、習慣戴隱形眼鏡、睡不好的年輕人，要小心青光眼上身。青光眼關懷協會理事長、三總青光眼專科主任呂大文提醒，高度近視和睡不好都會提高罹患青光眼風險，要...
帶孩子快崩潰！英國爸晚上改睡後院帳篷 稱能挽救婚姻
2024/10/19 10:09
英國一對夫妻共同扶養兩個孩子，由於第二個孩子才剛出生，老大也才兩歲，兩人常常為了照顧孩子感到心力交瘁。為了讓先生有更多時間習慣照顧孩子的壓力，太太讓先生搬到後院去睡帳...
上班族睡不好竟是胃食道逆流！ 食藥署教4大招改善
2023/12/06 15:15
睡不好竟可能是胃食道逆流惹的禍！有上班族因為睡眠品質差就醫，但又不想一直依賴安眠藥，經診斷是胃食道逆流導致，可透過傳統制酸劑、胃酸分泌抑制劑、胃食道黏膜保護劑及胃腸蠕...
睡前躺床滑手機超母湯 醫提「333原則」：床只能拿來睡覺
2024/11/14 09:43
一天睡不好就等於失眠嗎？醫師指出，可以用「333」原則協助確認，是否難入睡、易醒、早醒等，每周持續是否持續超過3個月等，且要特別留意，「床只能拿來睡覺」，不能躺在上面滑手...