保護心血管 多攝取秋葵茄子堅果類
2022/12/25 09:36
國人十大死因中，與心血管相關的死因就占了4種，有些人因心血管問題，容易心悸、胸悶、暈眩等，多數人都要等到心血管阻塞到6、7成，才會開始有不適感。專家指出，從中醫角度看來...
巧克力、堅果納管 嚴控重金屬含量
2023/11/14 08:57
為保護消費者食品安全，食藥署13日預告修正食品重金屬標準，首度將堅果、巧克力納管，新制針對嬰幼兒食品、禽畜產品內臟、堅果油脂及巧克力等4大類食品，其中嬰幼兒食品、禽畜產...
吃堅果補充好油 每天一湯匙為限
2022/01/30 09:53
過年期間總是少不了各式年菜和年節零食，營養師提醒，適量攝取是維持健康的不二法門，例如常見的年節零食堅果，可補充人體每日所需的油脂量，但以每天1湯匙為限，可別抱著一整桶...
國健署授5撇步 年菜聰明吃減負擔
2025/01/18 08:43
春節圍爐大魚大肉，易增加身體負擔，提升肥胖、高血糖、高血壓、高血脂等代謝症候群風險。國健署提供「飲食5撇步」，包括多運用高纖食材、以天然香料取代鹽糖、選用好油及堅果、...
過年大魚大肉 腸胃也需要收心
2025/02/03 09:32
在過年期間，與親友的聚會增多，生活作息不規律，導致暴飲暴食。這不僅容易使體重上升，還可能引發腸胃不適，許多人會感受到胃食道逆流等問題，甚至因為重口味飲食而出現水腫和血...
環境改變 成人食物過敏盛行率倍增
2024/05/30 08:56
台灣民眾的食物過敏盛行率正在上升！國內調查顯示，成人盛行率從2004年的6.4％增加到2017年的12.5％，幾乎倍增！帶殼海鮮是國人過敏原大宗，但值得注意的是，近年台灣兒童對於花...
過年送禮免煩惱 桃園勞動局邀您支持庇護工場產品
2025/01/18 09:34
春節將近，桃園市20家庇護工場融入了年節氣氛與現代設計，推出手工餅乾、糕點、堅果、干貝醬拌麵等精緻禮盒，送禮自用都充滿溫暖與心意，勞動局邀請企業、市民朋友共同響應支持庇...