空污來襲 國健署傳授3招對抗
2024/12/28 10:23
留意冬季空污警訊，冬季風向為東北風，除風速強勁外，亦伴隨境外污染物移入，且冬季大氣擴散條件不佳，使空氣中的細懸浮微粒與臭氧濃度不易擴散而升高，恐危害健康。衛生福利部國...
冬季血壓變化大 睡覺穿襪蓋被
2024/12/25 08:43
近來冷氣團報到，氣溫動輒驟降10度以上，門診心血管及腦中風病人也有增加的情況。振興醫院心臟血管內科主治醫師陳冠群表示，人體血管在天冷時會快速收縮，導致血壓上升、心跳起伏...
冬季看房篇／觀察哪些重點可避開地雷屋？
2024/12/22 09:43
在冬天這樣寒冷、空氣濕度高且日照較短的季節，不論是看屋、裝修或是採買家電，都有其眉角，想在年前買屋或是搬進新房，專家教你從三面向著手，從挑選面向、裝修細節到購買家電一...
冬季裝潢篇／裝修該注意什麼才能事半功倍？
2024/12/21 09:05
買了新房子歡歡喜喜準備要裝修，但恰巧遇上冬季，難道連裝修都有分季節嗎？事實上，冬天因為室內外溫差大，加上空氣中潮濕，確實與其他季節在裝潢時有不同考量，特別是在溫差所造...
冬至到 應早睡晚起、重點保暖3部位
2024/12/21 09:04
冬至是一年中白天最短的一天。中醫師提醒，冬季是「養陽」的重要時機，《內經》中主張冬天應與天地陽氣同步，建議民眾作息可調整為「早睡晚起」，避免低溫時進行戶外運動，日常保...
冬季家電篇／哪些撇步可以舒適度過冬季？
2024/12/21 09:03
冬天因為天氣寒冷，又經常下雨、潮濕，東北季風來臨時，受風處容易有風切聲噪音，平時我們可以運用哪些家電或小巧思，來讓自己的生活更加舒適自在？...
冬季運動 4招顧好心血管
2024/12/20 09:06
冷氣團來襲，心血管疾病風險也隨之提高，衛福部國健署提醒，三高族群務必做好保暖措施，同時呼籲民眾冬季運動時，應遵守「保暖、熱身、補水、調整運動時間」4大原則，降低對心血...