健身房雙雄拚展店 大啖夏日運動商機
2025/08/18 09:16
健身運動漸成為民眾日常作息的一部分，加上炎炎夏日，健身房運動人口增加，帶動健身俱樂部雙雄，包括世界健身-KY旗下WorldGym，以及柏文旗下健身工廠，下半年都積極擴張據點。...
新北運動聚點健身中心插旗江子翠重劃區 「這期間」免費試營運
2025/04/22 15:08
新北運動聚點健身中心插旗江子翠重劃區，地點位於板橋區香社一路2號，由T-SoX飈動精準健康促進中心經營，將於4／26至5／15開幕試營運全館免費使用，邀請民眾搶先體驗結合數位科技...
每天喝3000cc水！健身男突血尿、腰痛 醫曝「1習慣」出問題
2023/11/28 09:35
現代人很重視自己的身體，會透過運動、飲食來維持健康。不過，泌尿科醫師陳鈺昕在臉書粉專透露，一名健身男子每天都喝2000至3000cc的水，卻出現血尿的症狀，一查發現竟是「飲食」...
健身房新趨勢 重訓器材成主力
2023/04/25 09:01
健身俱樂部掀併購風，健身房已出現「大者恆大」趨勢，由於男生會員在健身房練胸肌，女性會員為了姣好身材，均偏愛重量訓練，讓健身房的重訓器材比重逐年增加，有逐步取代有氧健身...
基隆里民中心 變身社區體能館
2025/11/26 09:33
基隆常年多雨需要室內運動空間，市府改造舊有里民活動中心，先在七堵火車站成立首座社區體能館，今年7月安樂體能館也開張，1樓為里民活動中心，2樓有跑步機等設備。民眾肯定收費...
重訓姿勢不良、操過頭 反釀運動傷害
2023/10/02 08:53
近年來健身運動熱門，高雄35歲謝姓男子跟上健身風潮，想練出傲人胸肌，沒想到卻因姿勢錯誤、暖身不夠，加上負荷重量太大，導致肩膀疼痛；另名38歲許男也是為了健身，在臥推胸肌、...
深蹲助健身 教授提醒姿勢不正確的壞處要注意
2022/10/16 09:39
健身風氣逐漸興起，深蹲也是許多民眾都會做的動作，不過有教授提醒，深蹲不一定適用年齡層，雖然可以加強腿部力量塑造翹臀達到瘦......