聖誕節不要純喝紅酒 中醫師建議自製2甜點驅寒祛濕
2024/12/24 09:10
禦寒保暖為冬天養生重點，執業中醫師周美珊表示，聖誕將至，紅酒搭配西洋梨，輔以肉桂等香料製成「紅酒燉梨」，或以丁香等香料加......
凍番薯！今晚到明晨最冷 中醫教暖身法按到會痛才有效
2024/12/28 15:26
今年入冬第一波強烈大陸冷氣團，將持續影響到29日清晨，28日晚到29日清晨會是最冷的時候，中醫師指出，氣候變化大，血管收縮會導致身體不適，一定要做好保暖，也可以按摩手部合谷...
接種流感疫苗 搭這兩樣抗體加倍
2024/12/30 09:07
冷氣團報到，國內已正式進入流感流行期，疾管署明年元旦起將開放全民免費接種流感疫苗。中醫師表示，日本研究發現接種流感疫苗前後幾日，搭配服用十全大補湯及規律練習太極拳，抗...
元旦寶寶減少 生育津貼拉抬
2025/01/02 08:36
2025年桃竹竹苗元旦寶寶出生數整體均較去年下滑，桃園市2024年元旦共有60位新生兒誕生，昨至下午4時只有38位，婦幼局預估最後數字應與去年持平。新竹縣去年共誕生32位元旦寶寶，...
小寒宜早睡晚起 重補脾暖胃
2025/01/05 09:55
冬天倒數第二個節氣「小寒」報到，代表將開始進入一年中寒冷的日子，中醫師表示，寒為陰邪，最易傷人體陽氣，此時若人體抵抗力下降，容易受風寒而出現感冒、咳嗽、鼻敏感等上呼吸...
「小寒」防寒氣入腦 中醫師：養生三法可多吃三色食物
2025/01/05 15:13
季節進入冬季，氣溫愈來愈低，5日是24節氣中的小寒，本周又將迎來10度低溫。中醫師表示，小寒到來，濕氣也重，當伴隨著下雨，感覺會特別的冷，這時身體的保暖十分重要，為了保暖...
挑食容易長針眼！中醫師建議食用「這類蔬菜」 改善發炎體質
2025/01/06 09:21
小時候常聽到他人說：「偷看別人洗澡會長針眼，但其實原因並不是如此，若習慣用手揉眼睛、愛吃油炸物、生活作息不正常，都容易增加針眼的機率。日前，一名11位女童因挑食而反覆長...