好房網News記者曾鈴雅／編譯報導
什麼時候你會比較想要做家務事呢？根據一項最新研究顯示，當人們心情沮喪時，會想要做些運動或去戶外走走來提振心情，反之當心情好的時候，會更有動力做些像是投入工作、做家務、或願意花時間排隊等候的事來平緩快樂。
多花時間整理家務，表示他的生活多是健康快樂的。（圖片引用自Daily Mail）
人類的平均壽命約持續60萬個小時，你如何度過這些時間，對你的幸福有極大的影響。哈佛醫學院最新一項研究，便觀察美國3萬名男女性在一個月內的心情起伏如何影響所做所為。結果發現，當人們心情好的時候，反而會做些「沖淡」快樂的事，像是投入工作、做家務、或排隊等候等。
這就是佛洛伊德精神分析中的「享樂原則」，意思是說人的潛意識心理，當有一股欲念產生時，便會有另個相反力量來抵消。所以當消極、心情不好的時候，人們便會想做一些讓自己振作的事，例如吃東西、找朋友聊聊、做運動、或到戶外走走，以減少自己不良的情緒；而當心情好時，便可以處理相對繁瑣或無聊的事務。
研究人員表示，這雖然聽起來很奇怪，但可能也是一種確保我們完成生活中平凡事務的自然方式。舉例來說，周末的下午，若一個人早上起來不怎麼開心，那麼出去走走的想法，就會比待在家中做家事要高出一倍。反之若他的心情不錯，没有特別需要去轉換心情的動機，待在家整理家務的比例就會提高30%。
因此這項調查也發現一個觀點，當一個人願意多花時間整理家務，表示他的生活多是健康快樂的。這是因為睡眠、工作、住在一個乾淨整潔的家，都是組成健康生活的重要關鍵；換句話說，做家務事除了能夠有助於改善生活環境，對於長遠的健康幸福生活，也有提升的效果。
