好房網News記者呂詠柔／綜合報導
今年12月6日為24節氣中的「大雪」，為入冬後第3個節氣，古人認為此時北方地區出現較強的冷空氣，台灣高山也容易出現降強的冷氣團。事實上大雪這天也有民俗禁忌，命理師提醒要多多留意，以免影響整體運勢。
清水孟國際塔羅小孟老師分享大雪的6大禁忌以及7項習俗：
●大雪禁忌
一、不要過度運動：大雪天氣寒冷，過度運動容易讓身體能量減少，心血管收縮比較快，有心臟疾病的人容易在過度運動後吸入較強的冷空氣，引發心臟疾病。
二、不宜在室內開強烈暖氣：大雪天許多民眾會取暖，但有些民眾會將暖氣開到特別強烈，導致出門天氣冷熱變化太大，容易感冒頭暈。
三、禁止棉被蓋頭：不少民眾喜歡將棉被蓋頭取暖，但這動作容易影響運勢惡夢較多，更會導致空氣不流通呼吸不上來，引發肺部疾病。
四、老人不宜戶外吹風太久：大雪天，天氣嚴寒尤其冷空氣強烈，一些老年人身體不好，易突發猝死意外，且大雪天到冬至是老年人死亡率最高的時刻，因此家中有老年人一定要多加當心。
五、不宜到海邊與山上：大雪天避免到海邊與山上旅遊，在於這些地方風大體弱者容易沖到風煞，導致頭部不舒服，嚴重者眼睛容易乾冷睜不開。
六、忌晚睡早起：大雪嚴冬天氣寒冷，晚睡對陽氣不好，容易陽氣欠缺，身體能量不足，倘若又早起睡眠不夠，外出容易手腳冰冷嘴唇乾裂，嚴重者也容易有猝死意外事故發生。
●大雪習俗
一、吃洋蔥：冷冬吃洋蔥可以暖胃散寒，逼走寒氣。
二、吃醃肉：俗語「小雪醃菜，大雪醃肉」，因此大雪天適合吃醃肉，可補充體力，也能增加熱量、抵擋寒冷。
三、多吃溫熱性的根莖食物：大雪天多吃如山藥、牛蒡、馬鈴薯、地瓜、菠菜等根莖類食材，含大量鐵、錳、磷、鈣，可以保暖禦寒、去除多餘的膽固醇。
四、核桃仁：核桃仁可以補腎氣，裡面含有卵磷脂與維生素E能增生細胞活性，使我們能夠活化血液，冬天多食能增強抵抗力與活力，也能讓身體保暖。
五、韭菜：韭菜為熱性植物，多吃能在冬天暖胃與暖腎，易手腳冰冷者建議常吃。
六、紅薯：冬天吃紅薯，內含有豐富的鉀元素，能有效防止高血壓發生，還可預防中風。
七、熱薑茶：冬天喝薑茶能加快血液循環，還能抗氧化，在冬天裡預防感冒，幫助消化。
