睡飽就能瘦 營養師揭睡出纖細「躺平發財術」要訣
2026/02/09 09:06
不少人覺得稍微多吃一點體重就增加了，很想瘦回來。營養師張馨方指出，如果能睡飽、睡好，即可「睡出纖細」，不用流汗、不用算熱......
長途飛行怎麼坐才安全？ 醫揭「經濟艙症候群」自保3要訣
2025/07/25 08:57
職棒台鋼雄鷹洋將魔鷹（TelvinNash）的妻子日前搭機來台，卻在航程中突感身體嚴重不適，抵台後緊急送醫仍宣告不治，雖死因尚未對外公布，不過此事件引發外界對「經濟艙症候群」的...
買房前停看聽的要訣
2025/04/22 09:29
曾被人們稱為花花世界，如今因極端氣候，烽火疫情，邦國交惡，族群對立，而成為紛亂濁世。寰宇四大洲三大洋，少有倖免者。即使如此，日子還得過下去；想買房者，其志不改。擬推案...
退休理財莫驚慌 留意四風險、四要訣
2025/02/16 08:44
隨平均壽命的延長、少子化、長照安養等議題持續受討論，更加凸顯退休理財這人人都會面臨的人生課題的重要性，但民眾也無須過於驚慌，善用投資工具，搭配時間複利效果，準備退休金...
流感、感冒大不同 掌握對抗流感6要訣 警覺危險徵兆
2025/02/05 15:41
藝人大S旅日期間不幸因流感病逝，讓全台民眾聞流感色變。北市政府衛生局提醒，65歲以上長者、嬰幼兒、孕婦及慢性病病人屬於流感的高危險族群，若民眾出現「一燒（發燒）」、「二...
金蛇年巳巳如意退休理財 留意4風險4要訣
2025/01/31 09:29
隨著平均壽命的延長、少子化、長照安養等議題持續受討論，更加突顯退休理財這人人都會面臨的人生課題之重要性，其實，民眾也無須過於驚慌，善用投資工具，搭配時間複利效果，退休...
入小寒 4生肖留意心血管、「去寒就溫」是要訣
2025/01/05 15:18
5日進入農曆的「小寒」節氣，意味天氣寒冷，但還沒冷達極點，命理師楊登嵙說，此節氣以「去寒就溫」為養生要訣，需注意的是鼠、牛、蛇、羊，腸胃方面容易出毛病，也要留意心血管...