吃起來是鹹的…小心隱藏版糖分！營養師曝「這1物」是地雷 香腸、濃湯也上榜
2025/09/10 09:22
想維持健康體態，許多人馬上想到少吃糖、少攝取澱粉，避免脂肪囤積。不過，有些食物看似沒有加糖、吃起來是鹹的，實際上有精緻糖......
端午連假粽子吃幾餐？營養師分析常見5款粽 「這1款」熱量破表
2024/06/10 09:34
端午節，家家戶戶吃粽子共享天倫之樂。不過，營養師提醒，現代人人飲食習慣改變，容易因為吃下過量的粽子導致腸胃不適，分析市面常見5款粽子，其中「鹼粽」容易吃下太多糖分，建...
氣泡水傷身？醫師教你夏天如何喝水
2022/05/02 15:55
怎麼喝才能喝得健康，讓身體沒有額外的負擔？大林慈濟醫院副院長林名男指出，夏天適時補充水分可避免脫水，造成身體不舒服，若想......
手搖飲標示新規上路 非連鎖店業者只能自己算熱量
2021/01/04 17:06
今年手搖飲標示升級，除飲料糖分需標示清楚，連帶飲料添加的粉圓、椰果等配料都要納入計算。有鑑於此，不少知名飲料店業者早有準......
含糖量過高！愛爾蘭法院：Subway的麵包不是麵包
2020/10/02 09:16
愛爾蘭最高法院裁定，Subway三明治使用的麵包因含有過多糖分，不符合愛爾蘭法定上對麵包的定義，不能稱為麵包。...
吃一顆月餅等於吃半碗飯 「糖友們」小心踩雷
2020/09/29 09:49
高雄一名中年糖尿病友平日血糖控制不錯，最近回診，數值卻波動很大，飯後血糖飆到285，高於平常的180 mg/dl，個案管......