確診輕症怎麼吃好得快？營養師曝「飲食菜單」：抓4大重點
2022/05/22 09:10
本土疫情延燒，累積確診數已經破百萬例，專家認為可能還沒到高點。隨著確診數升高，身邊附近的親友可能已經中鏢，營養師李婉萍傳授新冠輕症飲食，「怎麼吃才會好得快？」，分享4...
夜貓族會越來越胖！營養師曝熬夜致「二低一高」 恐多65瓶可樂熱量
2024/03/01 09:51
你是夜貓族嗎？營養師李婉萍近日在臉書提醒夜貓族族群，長期熬夜恐導致發胖，因為這樣的作息會形成「二低一高」，包括：生長激素降低、瘦體素降低，及飢餓素升高，讓夜貓族想瘦也...