想睡好別亂吃！醫曝國外研究：晚上吃1類食物容易睡覺做惡夢
2025/11/28 15:13
每個人睡覺時都會做夢，但你知道吃起司等乳製品會容易做「惡夢」嗎？腎臟科醫師江守山在臉書透露，國外的研究發現，睡前吃乳製品會讓胃難以消化，進而影響睡眠品質，也容易導致做...
沒空只能晚上慢跑？專家警告夜晚戶外運動恐更傷身
2025/09/06 15:11
現在人重視養生，除了飲食注重均衡營養之外，也會透過運動來讓自己身強體壯。有一名女網友表示最近因為健康亮紅燈，所以想抽空去慢跑，增強抵抗力，因此她想問大家平時運動的時間...
9縣市大雨特報 恐一路下到晚上
2025/09/01 14:28
中央氣象署1日下午13時10分針對苗栗縣、台中市、彰化縣、南投縣、雲林縣山區、嘉義縣山區、台南市山區、高雄市山區、屏東縣山區等9縣市發布大雨特報，恐一路下到晚上。
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12縣市大雨特報！恐一路下到晚上
2025/08/11 15:16
中央氣象署下午13時55分針對全台12縣市發布大雨特報，恐一路下到晚上。氣象署指出，對流雲系發展旺盛，易有短延時強降雨，11日桃園以北、南投地區及新竹至高雄山區有局部大雨發生...
中南部大雨繼續下！12縣市豪雨特報 下到晚上
2025/08/03 09:27
中南部大雨繼續下。中央氣象署清晨針對12縣市發布豪雨特報，台南市山區、高雄市山區、屏東縣山區為超大豪雨，恐一路下到晚上。
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西南氣流＋竹節草外圍環流 16縣市豪大雨特報下到晚上
2025/07/29 09:21
中央氣象署上午針對全台16縣市發布豪雨特報，其中台南市、高雄市、屏東縣、恆春半島為大豪雨，恐一路下到晚上。...