姿勢不良A害 玩3C低頭脖子前傾 7歲童駝背 2024/02/18 09:02 現代人離不開3C產品,長時間姿勢不良,不僅容易腰痠背痛,也可能造成脊椎問題。振興醫院復健醫學部醫師黃永錚指出,臨床上看到不少「低頭族」,有些年輕人因此駝背、脊椎側彎,甚... 居家 低頭族 3C產品 姿勢不良 駝背 脊椎側彎 人氣: 21
低頭族危肌 姿勢不良頸紋恐成年輪 2023/11/26 09:22 上班抬頭看電腦、下班低頭滑手機追劇,小心抬頭紋、頸紋一條一條生出來,顯出老態。皮膚科醫師表示,當頸部肌膚常受到擠壓時,就可能會出現紋路,屬於姿勢型頸紋,若再加上熬夜、... 居家 地方 低頭族 姿勢不良 頸紋 人氣: 51
重訓姿勢不良、操過頭 反釀運動傷害 2023/10/02 08:53 近年來健身運動熱門,高雄35歲謝姓男子跟上健身風潮,想練出傲人胸肌,沒想到卻因姿勢錯誤、暖身不夠,加上負荷重量太大,導致肩膀疼痛;另名38歲許男也是為了健身,在臥推胸肌、... 居家 運動 健身 復健科 骨科 姿勢不良 重訓 運動傷害 人氣: 99
久坐姿勢不良 重者恐肌肉萎縮 2023/07/26 09:38 高雄一名40歲上班族近期腰背、臀部頻繁痠痛並伴隨腳麻,讓他一度以為是椎間盤突出,就醫後才知道自己因工作久坐,罹患「梨狀肌症候群」。物理治療師表示,梨狀肌症候群好發族群主... 居家 坐姿 肌肉萎縮 人氣: 36
工作狂整天打電腦寫程式 27歲脖子長骨刺 2018/12/23 18:08 27歲的趙先生從事資訊業,經常在電腦前寫程式動輒10小時,甚至晚上睡到一半靈感一來,也會起床到電腦桌前完成工作,雖然肩...... 居家 資訊業 工程師 骨刺 姿勢不良 人氣: 7881
春節連假困車陣 5招塞車操防筋膜痛 2017/01/18 10:39 春節連假即將到來,不少民眾都有出遊或返鄉的規畫,但一旦遇到塞車,恐怕連續數小時都要待在車內,長期維持同個姿勢常讓很多人腰酸背痛。醫師表示,長期不動易出現「肌筋膜疼痛」... 春節 塞車 痠痛 姿勢不良 居家 人氣: 766
「硬頸族」年輕化 近七成源自姿勢不良 2016/04/07 09:13 現代人愛用3C、緊盯電腦螢幕,影響所及,頸部僵硬的「硬頸族」愈來愈多。專家指出,以往有頸部僵硬、痠痛問題者常出現在五十歲以上長者,近年來則有年輕化趨勢,國中學童、青壯... 3c 平板 電腦 手機 硬頸族 年輕化 新奇 筋肌炎 人氣: 4659