姿勢不良新聞

OL久坐背痛致「下交叉症候群」　治療師教3招舒緩肌群

2024/06/28 14:31

高雄市30歲的上班族李小姐因長期久坐，因腰痠、下背痛就醫，診斷為「下交叉症候群」。物理治療師提醒，長期久坐、久站，姿勢不......

2024/02/18 09:02

現代人離不開3C產品，長時間姿勢不良，不僅容易腰痠背痛，也可能造成脊椎問題。振興醫院復健醫學部醫師黃永錚指出，臨床上看到不少「低頭族」，有些年輕人因此駝背、脊椎側彎，甚...

2023/11/26 09:22

上班抬頭看電腦、下班低頭滑手機追劇，小心抬頭紋、頸紋一條一條生出來，顯出老態。皮膚科醫師表示，當頸部肌膚常受到擠壓時，就可能會出現紋路，屬於姿勢型頸紋，若再加上熬夜、...

2023/10/02 08:53

近年來健身運動熱門，高雄35歲謝姓男子跟上健身風潮，想練出傲人胸肌，沒想到卻因姿勢錯誤、暖身不夠，加上負荷重量太大，導致肩膀疼痛；另名38歲許男也是為了健身，在臥推胸肌、...

2023/07/26 09:38

高雄一名40歲上班族近期腰背、臀部頻繁痠痛並伴隨腳麻，讓他一度以為是椎間盤突出，就醫後才知道自己因工作久坐，罹患「梨狀肌症候群」。物理治療師表示，梨狀肌症候群好發族群主...

2018/12/23 18:08

27歲的趙先生從事資訊業，經常在電腦前寫程式動輒10小時，甚至晚上睡到一半靈感一來，也會起床到電腦桌前完成工作，雖然肩......

2017/01/18 10:39

春節連假即將到來，不少民眾都有出遊或返鄉的規畫，但一旦遇到塞車，恐怕連續數小時都要待在車內，長期維持同個姿勢常讓很多人腰酸背痛。醫師表示，長期不動易出現「肌筋膜疼痛」...