過年大魚大肉 腸胃也需要收心
2025/02/03 09:32
在過年期間，與親友的聚會增多，生活作息不規律，導致暴飲暴食。這不僅容易使體重上升，還可能引發腸胃不適，許多人會感受到胃食道逆流等問題，甚至因為重口味飲食而出現水腫和血...
過年大魚大肉又小酌 聯新國際醫教你護腸胃
2025/01/19 09:40
春節長假是家人團圓的歡樂時光，圍爐桌上琳瑯滿目的年菜，包括象徵吉祥的蝦蟹海鮮、各式鮮嫩肉類等，讓人食指大動。聯新國際醫院家庭醫學科醫師羅錦祥特別提醒，春節飲食建議民眾...
大魚大肉小心體重飆升 他傳授「春節飲食小撇步」
2023/01/18 13:32
春節連假是團圓相聚的好時刻，面對各式年菜佳餚和零嘴點心，不小心吃太多又缺乏運動，體重可能會飆升。台中市政府衛生局長曾梓展提醒民眾掌握「春節飲食小撇步」，選擇少油炸、少...
少肉多蔬果 神清氣爽迎開工
2016/02/12 09:45
春節連假進入尾聲，準備開始收心迎接開工，連假時若大魚大肉吃太多，小心引起腸胃不適，無法用最佳狀態面對工作。醫師提醒，收假前的1～2天，飲食就應加以調整，減少肉類多蔬果，...