睡眠新聞第12頁 | 好房網News

長期睡眠不足會長這樣　科學家曝未來人模型「禿頭又駝背」

2024/12/14 09:49

要是每天只睡6小時，未來可能會變得連自己都認不出自己來！英國床墊品牌「BensonsforBeds」與睡眠專家博斯托克博士（DrSophieBostock）合作，推出名為「漢娜」（Hannah）的數位模...

2025/02/20 09:22

許多人深夜在床上翻來覆去，還是無法入睡，須在安眠藥加持下才能進入夢鄉。專家表示，可在白天時適量攝取含色胺酸、鈣、鎂、維生素B6等食物，有助於維持體內血清素與褪黑激素，幫...

2022/12/14 09:48

隨著天氣進入寒冬，想必每天早上許多人都賴床賴到最後一刻，不過也有一些怕冷的民眾，反而會因為天氣太冷難以入眠，或是半夜被冷醒後就睡不著，尤其對忙碌的現代人來說，失眠可說...

2024/08/31 14:41

「股神」巴菲特（Warren Buffett）30日歡慶94歲大壽，他曾透露自己吃得像個6歲小孩，不只天天喝5罐可口可樂......

2025/10/23 15:28

設計師以令人驚喜的綠色做為序幕，並以各角落的細節堆疊出幸福的場景，當家不只是家，而是結合生活、工作、興趣和毛孩的場域，大概是設計師和屋主雙贏的最好結果！...

2025/06/10 14:46

你是否有過「鬼壓床」的經驗？醒來時大腦清醒、卻渾身動彈不得，甚至感覺胸口被壓、看到詭異身影，令人驚恐萬分？其實這種現象在......

2025/07/08 14:30

你每天都睡幾個小時呢？現代人受失眠所苦，不過，「睡太久」也不是一件好事，根據2025年4月發表於「阿茲海默症與失智症：阿......