早餐喝冰奶茶易腹瀉？營養師還原真相
2024/11/30 09:32
早餐是一天能量的來源，但坊間流傳「喝早餐店的冰奶茶，必拉肚子！」董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出，這種情況並不多見，......
無煙烤肉成現代人新選擇！ 營養師推「這3款」串燒減輕身體負擔
2024/09/15 09:09
隨著環保與永續理念的日益普及，「無煙烤肉」逐漸成為現代人烤肉的新選擇，也有不少人會直接購買串燒店的產品，免去備料、收拾的困擾，營養師提醒，如果擔心過多的肉類太油膩，可...
耳朵悶恐是胃食道逆流惹禍！營養師教正確用餐指南 避免吃這兩類食物
2024/07/07 09:50
一名20多歲民眾平常三餐時間不正常，又以外食為多，某天因為耳朵悶悶不舒服，懷疑可能是中耳炎，但耳鼻喉科診所檢查狀況正常，......
蘇丹紅食安風暴 營養師教5招飲食保健康
2024/03/18 16:02
顏奶奶平時早餐會吃粥配豆腐乳跟鹹鴨蛋，隨著紅色食安風暴逐漸擴大，一方面擔心自己是否吃到蘇丹紅？一方面煩惱自己還能吃甚麼？著急地詢問社區營養師到底要怎麼吃才能安心？
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元宵節美食熱量爆表 營養師：4、5顆湯圓等於1碗白米飯
2021/02/25 16:22
農曆正月15（國曆2月26日）是元宵節，除了傳統賞花燈，也會準備湯圓或元宵來應景，該如何食用，讓元宵佳節美食不至於增加身體過多的負擔呢。桃園市中壢天晟醫院纖體天成體重管理...