營養師新聞

「3880元」吃到飽怎麼吃最划算？營養師建議先吃「這食物」

2023/07/14 09:59

饗賓餐旅旗下最新頂級吃到飽「饗AJoy」，一人最高需花費3880元才能吃到，堪稱台灣吃到飽天花板，儘管如此，開放訂位後仍直接爆滿、一位難求。民眾對於吃到飽餐廳非常喜愛，該如何...

2023/09/13 15:15

一年一度的中秋節即將在月底登場。面對像是蛋黃酥這樣的美食，該如何控制想吃的欲望呢？營養師程涵宇近日公布全台40家知名蛋黃酥的熱量排名，並透露一天之內有兩個黃金時段，能較...

2025/09/10 09:22

想維持健康體態，許多人馬上想到少吃糖、少攝取澱粉，避免脂肪囤積。不過，有些食物看似沒有加糖、吃起來是鹹的，實際上有精緻糖......

2021/03/10 16:52

「你今天吃鳳梨了嗎？」近期因鳳梨出口大幅減量，政府和民間合力推動下，國內出現買鳳梨、吃鳳梨的熱潮。天晟醫院纖體天成體重管理與代謝手術中心營養師梁嘉麟指出，鳳梨不僅含有...

2020/06/12 09:42

端午節即將來臨，大眾不免俗的要吃粽子、懸掛艾草、午時立蛋、喝雄黃酒與划龍舟更是每年不可缺少的節目與習俗。粽子口味愈來愈多樣，也相當美味，該怎麼吃才不會造成身體負擔，衛...

2023/01/25 17:11

過年年菜許多家庭會有剩菜再加熱吃，一再復熱可能失去原來美味，也容易有食安問題，台中慈濟醫院營養師洪聖傑提醒，食物復熱溫度......

2025/05/13 09:16

新北市泰山4所國小營養午餐上周爆食安問題，問題廠商味味美食公司也承包新北自立廚房，供應汐止3校，5月3日、8日陸續出現菜......