基隆重登漏水王 屏東大減重居次
2024/08/25 08:23
全台漏水率縣市排名揭曉，2023年度基隆市以20.96％再重登「漏水王」，前1年居首位的屏東縣「減重」成功，以1個百分點差距落到第2，基隆也成為全台唯一還漏掉五分之一以上自來水地...
伴隨情緒障礙 恐是異食癖
2019/11/21 10:40
16歲少女因爸爸一句「小腿粗」，開始吃棉絮減重，最終導致腸阻塞。心理師表示，青少年多注重外表，若為個性敏感、缺乏自信者，對他人的褒貶更沒有抗拒力。另有醫師表示，少女的行...
睡覺也能瘦！醫曝天氣冷睡覺可燃脂 4方法實證有效
2025/04/25 14:54
現在的人注重健康和體態，會透過飲食和運動來瘦身，但其實睡覺也能減重。肥胖專科醫師吳榛槿表示，在天冷的環境下睡覺，有助於燃燒脂肪，這是因為人體內的「棕色脂肪」被活化，進...
跑友靠超慢跑半年減30公斤 達人4訣竅4回饋一次看
2024/07/14 10:19
超慢跑是近期相當流行的運動項目，不受天氣與器材影響，甚至有些人用來減重，半年就減去20至30公斤，推廣這個項目的體適能教......
早餐別怕油！醫師曝「吃對脂肪」反助減肥 點名3食物穩血糖
2026/01/15 09:03
許多人為了減肥，早餐刻意少吃甚至避開油脂，但家醫科醫師許書華指出，其實「早餐吃油一點」反而可能更有助於減重。她分享，只要選對脂肪來源，不僅不會發胖，還能讓燃脂效率提升...
減重戒菸提升自然受孕率
2021/11/21 09:10
台灣生育率墊底，卻有夫妻想生卻生不出，備孕多年都無法成功。不孕症專家傳授提高自然受孕機率的方式，建議民眾在排卵日前一周天天「做人」，或做一休一，讓精子「十面埋伏」等待...
吃燙青菜不如喝「那鍋湯」！減重醫推薦這樣煮菜：滿滿的營養
2024/11/19 10:09
不少人吃小吃，總要再來盤燙青菜解解膩。然而近日有減重醫師表示，他最不推薦的青菜料理法，就是燙青菜，如果要論營養程度，喝那鍋青菜水都還比較健康。
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