心血管新聞

每天走多久最有助長壽？研究揭關鍵步行時間　可減少早死風險

2025/11/12 09:18

華盛頓郵報報導，一項最新發表於10月的大型研究指出，每日連續步行15分鐘的健康效果最佳，明顯優於一天中分多次短時間步行。......

2025/10/24 09:46

維持身體健康的關鍵，不只是少吃加工食品，更在於攝取多樣化的天然食材。外媒報導，英國研究團隊公布一份「全球最健康食物排行榜」，分析超過一千種食材後，依照營養密度進行評分...

2025/09/21 15:22

炒青菜想兼顧美味與健康，調味時機是關鍵。「無毒教母」譚敦慈分享，若將加鹽的步驟留到最後，不僅能保留足夠鹹味，也能有效減少鈉的攝取，對心血管健康更有益。此外，她也建議以...

2025/07/14 10:11

福斯數位新聞網報導，夏季氣溫飆升可能加重心臟負荷並造成嚴重影響，尤其已患有心血管疾病人士。最近一項針對6000多起的熱傷......

2025/05/02 14:51

根據「CNNJapan」報導，一項最新研究指出，廣泛使用於保鮮盒、洗髮精、化妝品、香水甚至兒童玩具等消費性產品中的「鄰苯二甲酸酯（Phthalates）」可能與2018年全球55至64歲族群中...

2025/04/03 09:20

開始四天清明連假，依照民俗，4日晚間8時50分才會進入「清明」節氣，命理師楊登嵙說，此節氣象徵氣候溫和、草木萌發，給......

2025/03/15 09:25

不少人為了提振精神，都會選擇飲用咖啡，但是喝咖啡也要挑時間嗎？醫師劉博仁發文表示，越晚喝咖啡可能會影響晚上睡眠，導致睡眠品質下降，因此一整天當中，喝咖啡最佳的時間就是...