節氣大雪養身 著重避寒保暖
2024/12/08 09:15
日前已迎來冬天第三個節氣「大雪」，意指到了這個節氣，寒意漸濃。中醫師表示，氣溫驟降，若體內氣血無法抵擋寒氣，容易產生高血壓、心臟病、中風等心腦血管疾病，年長者經常在此...
秋冬眼睛易乾澀？中醫師教5招 舒緩不適
2024/12/07 09:54
冷氣團來襲，氣溫驟降，寒風增強加速淚液蒸發，讓眼睛乾澀、疲勞成為秋冬常見的困擾。使用室內暖氣，會更進一步降低空氣濕度，加上長時間用眼的生活方式，眨眼頻率減少，更容易引...
今節氣大雪怎麼補？中醫師：補腎補陽氣多吃這類蔬果為春天準備
2024/12/06 14:47
今天（6日）是節氣大雪，也是冬季進入嚴寒的階段，國人有冬季食補習俗，跟前一個節氣小雪相比，食補有不同之處，中醫師認為應多採補腎、補陽氣的食材，多配一些綠色蔬菜和水果，...
明節氣「大雪」 5招助身體暖呼呼
2024/12/05 08:37
6日是冬天第三個節氣「大雪」，台灣雖處亞熱帶氣候，不會看見大雪紛飛的景象，不過仍可以感受到氣溫明顯變化。中醫師提出避寒保......
進補喝四神湯有用？ 中醫曝常見2煮法 效果有限
2024/11/30 14:28
天冷進補要注意。中醫師提醒，食補要根據個人體質，選擇適合的食材和藥膳，避免盲目進補導致不適或加重病情；感冒、感染發炎等急......
桃園衛生局稽查中藥業者 為民眾健康把關
2024/11/27 14:44
中藥養生是國人習慣的保健方法之一，桃園市衛生局為守護民眾中藥用藥安全，今(113)年普查轄內近600家中藥販賣業者並執行上市後中藥監測計畫，其中查獲11件違規產品，後續皆已依法...
節氣小雪報到 中醫師推2穴位、1茶飲 打通身體暖氣開關
2024/11/20 14:18
今年節氣「小雪」落在11月22日，這個時候氣溫明顯下降，部分高山地區有機會降雪。中醫師彭溫雅表示，冬季養生先補腎！推薦松......