這5種食物 沒你想得那麼糟
2016/05/08 10:33
蛋、植物性或動物性奶油、馬鈴薯、花生醬、乳製品等5種食物常被打入「有害健康食物」的黑名單，但其實並不如外界想像那麼糟。英國倫敦國王學院的營養科學講師史考特．哈定博士（S...
上班就黏椅子上？有事沒事動一動
2015/05/24 09:33
上班族一般都是坐著工作，而久坐不動不知不覺導致諸多健康問題，諸如心臟病、第二型糖尿病、癌症、肥胖等。根據英國最新調查，高達3/4上班族認為自己花太多時間黏在椅子上，2/3擔...