小巷民宅常遭車輛擦撞 居民：晚上睡覺會被驚嚇到！
2023/08/17 15:25
苗栗縣通霄鎮南和路一段36巷，短短約200公尺，長期成了往來外環道的捷徑，遊覽車、水泥預拌車、40呎貨櫃車穿越而過，尤其......
「站著也能睡」迷你午睡包廂隔絕噪音 讓員工睡好覺
2023/08/18 09:41
不少專家都建議，工作告一個段落後應該小憩一下，不只可以讓人更有創意還能提高工作效率。日本一家公司為了讓上班族可以好好午睡，設計了一款「迷你午睡包廂」，讓員工不管在多狹...
愛穿襪子睡覺的人注意！臭襪子恐比馬桶還髒 充斥這些細菌
2023/09/14 15:21
一回家倒頭就睡，腳上的臭襪子要記得脫！英國寢具商「MattressNextDay」的研究人員發現，不乾淨的襪子甚至比馬桶還髒，甚至可能含有蟑螂及其糞便常見的細菌。...
夫妻這樣睡感情更好 她分享「北歐睡覺法」網友狂讚
2023/09/27 15:19
近期網路上流行一種斯堪地那維亞（Scandinavia）睡眠法，使用這種睡眠法的人相信靠著這種睡眠法可以「挽救婚姻」。
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睡覺被地震搖醒該怎麼自救 氣象署：快拿枕頭護頭頸部
2023/10/25 09:29
24日上午7時5分在花蓮縣外海規模6.2淺層地震，全台有感，當時不少人睡夢中被地震嚇醒。地震來時如果人還窩在床上，該怎麼自救？「報地震-中央氣象署」說，快拿起枕頭保護自己的頭...
開燈睡覺「罹患憂鬱症風險增30％」 醫師揭4大悲慘下場
2023/10/25 15:45
你睡覺時會開燈嗎？小心光線太強，恐怕會影響到心理狀況。醫師黃軒在臉書分享，根據全球最大規模的光照研究指出，若夜間暴露在強光下，罹患憂鬱症的風險會增加30%！讓他直言「一...
晚上睡不著、白天起不來？醫生教你「睡眠公式」一夜好眠
2023/11/02 09:33
世界睡眠協會（WSS）的《SleepMedicine》（睡眠醫學期刊）指出，台灣人失眠盛行率約17％，也就是全台約有391萬人晚上失眠睡不著。國外一名醫生在社群媒體上分享了睡眠公式「10-3-...