北醫大研究10年數據 氣喘補充這營養可改善肺功能
2024/01/14 15:16
依據衛福部110年統計資料，台灣每年因氣喘死亡的人數多達700人。氣喘無法治癒，要如何控制妥當，成為所有氣喘民眾的重要功......
還在喝牛奶補鈣？1傳統小吃鈣質高3倍 營養師：是豆漿的25倍
2024/08/05 15:19
孩子在成長抽高期，許多家長都會買牛奶、補充鈣質。不過你知道嗎？其實「豆花」鈣質可比牛奶高出3倍，更是豆漿的25倍，不過要吃對才有效！...
竹縣國中小營養午餐加碼10元 9月上路
2024/02/28 08:16
新竹縣實施20多年的國中小免費營養午餐要加碼10元了！因近年原物料上漲，議員多擔心學生營養午餐「縮水」，建議提高午餐費，教育局決定每餐費用加10元，1個學期將再增4962萬8000...
台中學生營養午餐 藍綠掀全面免費話題
2025/09/19 09:17
財劃法修正後，地方政府財源普遍增加。民進黨台中市議員提議，學生營養午餐應擴大補助，推動全面免費，減輕家長負擔。國民黨議員......
中元普渡供品「好兄弟吃過」易壞？營養師還清白：做到4點就沒事
2025/09/05 09:03
中元普渡即將在本周六(6日)到來，不少商家企業及民間家戶皆忙著準備供品準備請「好兄弟」。營養師高敏敏指出，大家有沒有發現每次拜過的供品好像都特別容易壞？難道真的是「好兄...
吃對蛋白質減重事半功倍！營養師：兩時段一次吃兩份效果更好
2024/08/02 10:20
蛋白質扮演身體不可或缺的角色，如果攝取不足可能會造成免疫力下降、也會造成肌肉無力鬆弛，甚至是伴隨著疼痛。
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春節零食吃多傷身 營養師提這5點建議
2023/01/16 15:41
春節將屆、假期又長，營養師提醒，許多點心零食暗藏高油、高糖、高鹽的危機，要減少精緻糖或鹽分的攝取，以免瘦了荷包卻胖了腰圍，踩到健康紅線。...