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睡眠限制法 作息固定解決睏難

睡眠限制法 作息固定解決睏難

現代人壓力大,睡不好已成為常態,不論是長期失眠、打呼影響伴侶,或是半夜驚醒後難以入睡,這些睡眠問題不僅讓人白天精神不濟,長期下來還可能增加高血壓、心血管疾病、甚至失智...
台中購物節開跑!消費存雲端「這招」再加碼抽獎

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台中購物節開跑,使用手機條碼儲存購物消費的發票,不僅可輕鬆管理購物發票,還可參加購物節抽獎,台中市政府地方稅務局更加碼推出「2023載具歸戶」活動,即日起至12月26日止,只...
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