年後避免體重「兔飛猛進」 高市衛生局提5技巧吃出健康
2023/01/23 14:38
春節年菜高油、高澱粉，加上糖果餅乾零食攝取熱量過多，小心年後體重「兔飛猛進」，增加罹患肥胖等相關疾病風險，高市衛生局社區營養推廣中心，提供年節飲食5技巧，讓民眾在年節...
大魚大肉小心體重飆升 他傳授「春節飲食小撇步」
2023/01/18 13:32
春節連假是團圓相聚的好時刻，面對各式年菜佳餚和零嘴點心，不小心吃太多又缺乏運動，體重可能會飆升。台中市政府衛生局長曾梓展提醒民眾掌握「春節飲食小撇步」，選擇少油炸、少...
過年也要為健康把關！營養師提供辦年貨、備年菜4訣竅
2023/01/13 15:57
春節即將到來，家家戶戶趕辦年貨、備年菜，台中慈濟醫院營養師洪聖傑提供「眼觀、辨味、適量、均衡」四訣竅，幫助負責辦年貨、備年菜的主婦與主夫，從年貨採購開始把關，讓年菜吃...
保費不變保障加倍！農民健康保險條例立院修正通過
2023/01/13 15:27
「農民健康保險條例部分條文修正草案」經立法院三讀通過，給予農民最大的照顧，農保月投保金額提高所增加的保費將由政府負擔，也就是說農保保費一樣繳78元，保費不變、保障加倍。...
冬至最夯花生、芝麻湯圓竟藏健康風險！ 「一類人」碰不得
2022/12/26 09:59
節氣「冬至」將至，習俗上吃湯圓可祈求圓滿、團圓，也象徵「又長大一歲」，但吃湯圓在健康上卻有許多隱藏地雷，台北慈濟醫院胃腸肝膽科醫師陳至翔提醒，湯圓除了不利消化，容易產...
每天被鬧鐘驚醒「對健康有害」 醫警告：延後響好幾次更糟
2022/12/20 15:36
你今天早上是被鬧鐘鈴聲叫醒的嗎？根據美國聖母大學研究發現，長期被鬧鐘影響下，將導致「注意力不足」及「慢性疾病急性惡化」的可能，醫師黃軒也補充，可以改用晨光、燈光或輕音...
