聯合晚報 編譯郭宣含／綜合報導
1歲以下幼兒勿看電子螢幕
世界衛生組織（WHO）24日宣布一系列新準則，1歲以下嬰兒不該接觸電子螢幕，2-4歲孩童每天坐著看螢幕的時間不該超過一小時。研究人員建議，5歲以下孩童應該增加運動和睡眠時間，養成良好習慣，有助他們在青少年和成年時期遠離肥胖與其他疾病。
應面對面互動 設定睡覺時間
WHO表示，家長與照護者的面對面互動對幼兒發展至關重要，家長念故事給幼兒聽、陪玩遊戲和肢體運動都比螢幕時間更重要，WHO也鼓勵設定睡覺時間。
世界衛生組織宣布，2-4歲孩童每天坐著看螢幕的時間不該超過一小時。（聯合報系）
世衛組織秘書長譚德塞博士（Tedros Adhanom Ghebreyesus）在聲明中指出：「要使所有人都健康，這表示要從人類生命之初就開始做出最有利健康的事。」
世衛組織官員費奧娜．布爾（Fiona Bull）負責監控與預防人類非傳染疾病的計畫，她與一群專家擬出這些準則。她在聲明中表示：「幼兒增加肢體活動、減少久坐時間並確保有品質的睡眠，有助改善他們的身心健康、預防兒童肥胖與之後罹患肥胖相關的疾病。」
1-5歲孩童 每天運動3小時 每晚睡眠10小時
研究人員建議，5歲以下孩童坐在嬰兒車、兒童高腳椅或背在照護者背上時，一次不該超過一小時。1-5歲孩童每天要運動三小時，每晚至少睡十小時。
不過英國專家認為，這些準則依據的證據不足，無法判定所有螢幕時間都不利於孩童。
英國皇家兒科和兒童健康學院表示，這項建議可能影響在擁擠住家育兒的家庭，這些住家沒有足夠的玩樂空間，而且每個孩童有各自的睡眠需求。
該學院的健康改善部門主管戴維（Dr. Max Davie）表示，雖然孩童大量活動很重要，但難題更常出現在於家庭與工作形式、家庭壓力與缺乏遊樂空間，而非家長主動選擇讓孩童久坐。此外，家庭中若有不同年齡的孩童，很難完全杜絕幼兒接觸電子螢幕。
研究顯示，兒童近年接觸螢幕時間愈來愈多，因素包括家長難以應付幼兒的情緒管理和照顧時間需求。
