聯合新聞網／綜合報導
隨著寒流來襲，氣溫驟降使猝死機率大幅增加，除了常見的三高、慢性病患者、菸酒成癮者、老年人風險較高外，許多外表看似健康的人，其實才是非典型的高危險族群，往往因為生活習慣、忽視健康細節而面臨猝死風險。
微創手術重症醫師黃軒在臉書粉專發文，表示除了典型的5大族群「年長者、三高者、菸酒成癮者、肥胖者」外，許多看似健康的人，其實也屬於「非典型高危險族群」，這些人往往因為生活習慣或忽視健康細節而面臨猝死風險。
1.暴飲暴食者
常見的暴飲暴食行為會導致血液集中於消化系統，心臟負擔突然增加，可能引發急性心肌梗塞。
2.缺乏運動者
長期缺乏運動會導致心血管功能下降，身體對寒冷的適應能力減弱，增加猝死風險。
3.喜歡酒後或飯後泡澡、酒醉者
飯後或酒後泡澡會導致血液重新分配，心臟負擔加重，特別是在冬季高溫浴室與低溫環境的溫差下，容易引發心血管危機。
4.情緒起伏大者
壓力過大或情緒波動會影響交感神經系統，導致心律不整或血壓波動，增加猝死的可能性。
5.感冒久未癒者
感冒病毒可能侵入心肌，引發心肌炎或心律不整，若忽視保暖或未及時就醫，可能導致猝死。
黃醫師指出，許多人認為猝死只會發生在慢性病患者與老年人身上，但寒冷對心血管系統的影響是全方位的，即使是年輕、看似健康的人，也可能因為生活中的「不良習慣」或「忽視健康」細節而成為高危險族群。
至於該如何預防，他也建議大家可以多加注意保暖，特別是頭部以上；也要避免劇烈的溫差，避免突然暴露於冷空氣中；平時也該健康飲食、適量運動，若真感到胸悶、心悸等不適症狀，則該立即就醫檢查。
※ 提醒您：抽菸，有礙健康
※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
