間歇性斷食不會瘦 規律用餐是關鍵 2023/02/19 08:58 近年來間歇性斷食蔚為風潮，作法是集中進食時間，其餘時間則需禁食，許多人希望藉此達到減重效果。但美國心臟協會期刊今年1月發布一篇觀察性研究，追蹤500多位受試者、長達6年的... 居家 減肥 禁食 體重 間歇性斷食 人氣: 132
