「開燈睡覺」才有安全感？醫曝3大危害：恐讓你變胖變憂鬱 2024/11/29 15:00 為了增加睡眠時的安全感，有些人會選擇「開燈睡覺」，但睡覺不關燈對健康有影響嗎？外科醫師陳榮堅發文指出3個開燈睡覺的壞處，並建議如果真的很怕黑，可以選擇開「小夜燈」。... 居家 睡覺 睡眠 退黑激素 內分泌失調 人氣: 180
