「療癒空間」設計超後悔？ 過來人負評：腰痠還曬黑
2025/01/11 17:00
有些居家設計，完成後卻超後悔？一名網友在PTT上發問，臥榻的設計，後悔的人多嗎？原PO表示，臥榻美觀大方，平時可以看書或是冥想，成為家中的療癒小空間，但看了許多臥榻設計之...
OL久坐背痛致「下交叉症候群」 治療師教3招舒緩肌群
2024/06/28 14:31
高雄市30歲的上班族李小姐因長期久坐，因腰痠、下背痛就醫，診斷為「下交叉症候群」。物理治療師提醒，長期久坐、久站，姿勢不......
核心肌群不夠力 婆婆媽媽老是腰痠背痛
2015/11/30 10:24
經常腰痠背痛又找不出原因嗎？可能是核心肌群無力所致。專家表示，核心肌群位於身體中部，包含腹部、下背和骨盆周邊的肌肉，對於維持軀幹、脊椎穩定相當重要，若核心肌群無力，身...