方向盤「10點10分」握法已過時！專家教正確保命駕駛姿勢 開長途不易累
2025/11/03 16:22
涼爽的天氣是出遊的旺季，難免會需要長途駕駛。但長時間開車極易疲勞，導致判斷力與反應力下降，進而影響行車安全。根據日媒TBSNEWS報導，警方與駕駛專家指出，要減少疲勞的關鍵...
不是咖啡、紅茶！日精神科醫師公開大腦「抗疲勞」黃金組合
2025/07/25 14:51
根據日媒「PresidentOnline」報導，長時間工作容易導致身心疲憊，許多人即使有充足睡眠，仍覺得腦袋遲鈍、效率低落。對此，精神科醫師保坂隆提出一個簡單又實用的建議，這套方法...
長榮勞資關係再前進！團協續約順利達共識 再增1過夜航班
2025/06/18 09:51
在長榮空服員罷工六週年前夕，桃園市空服員職業工會與長榮航空完成新一輪團體協約協商。雙方經多次交流後，於17日就條文達成共識，原有勞動條件將續予保障，並新增台北胡志明航班...
甜食恐讓你累上加累！防慢性疲勞 抗老專科醫推薦5類「奇蹟食物」
2025/05/14 09:09
根據日媒「SeraiJP」報導，日本糖尿病暨抗老專科醫師牧田善二指出，現代人長期感到疲憊、提不起勁，可能與日常飲食中糖分攝取過量有關。他建議，想打造不易疲勞的體質，首要之務...
畏寒疲勞健忘 恐是甲狀腺免疫疾病
2025/01/15 09:34
忙碌的老郭近期抱怨，明明睡足8小時，但還是提不起精神，天氣冷最明顯，最近更出現記憶力、判斷力變差，被詐騙集團騙了幾萬元，確診為「橋本氏甲狀腺炎」合併甲狀腺機能低下。醫...
老覺得累…身體恐「免疫衰老」 醫列12點：常感冒、肩頸不適要注意
2024/12/31 14:28
天氣漸冷，不少人因為換季而感冒。然而若長時間下來都在頻繁感冒、感到疲勞，或者有腸胃問題的民眾，就要留意是不是身體正處於「免疫衰老」的狀態。...
秋冬眼睛易乾澀？中醫師教5招 舒緩不適
2024/12/07 09:54
冷氣團來襲，氣溫驟降，寒風增強加速淚液蒸發，讓眼睛乾澀、疲勞成為秋冬常見的困擾。使用室內暖氣，會更進一步降低空氣濕度，加上長時間用眼的生活方式，眨眼頻率減少，更容易引...