作息新聞 | 好房網News

找出病因、調整作息　擺脫鬼月症候群

2023/08/20 09:24

農曆7月一到，總會有民眾因過度緊張、無法入睡、惡夢連連，因而到醫院精神科報到，但特別的是，當7月結束，症狀也會隨之消失，醫師將這些症狀稱為「鬼月症候群」。...

2024/11/25 15:08

世界12強棒球賽，台灣在「台日大戰」奪下冠軍，全台民眾尖叫聲響徹雲霄，許多人徹夜狂歡，還喊出放「世界冠軍慶祝假」。精神科醫師楊聰財表示，運動賽事凝聚人心，但也容易因觀看...

2023/06/07 15:59

衛生福利部國民健康署2019年報告指出，台灣成年人失眠率高達23.5%，2014年時台灣民眾必須服用安眠藥入睡的比例是2.55%，到了2022年比例卻高達6.67%，可見睡眠已成為不少人的壓力...

2024/02/22 09:49

台北市1家補習班在網路分享一對才國小的小兄妹平日血汗作息，引起熱議。律師呂秋遠在臉書表示，有些人會說，小孩怎麼照顧，是人家父母的事，價值觀不同，有什麼好批判的；「這不...

2025/03/01 09:32

現代人壓力大，睡不好已成為常態，不論是長期失眠、打呼影響伴侶，或是半夜驚醒後難以入睡，這些睡眠問題不僅讓人白天精神不濟，長期下來還可能增加高血壓、心血管疾病、甚至失智...

2021/11/02 09:45

高雄市新上國小試辦延後上學，從以往上午7時25分至7時45分的上學時段，延後至7時40分至8時。有家長覺得輕鬆，也有學童說，雖然只有15至20分鐘，但是吃早餐更充裕。校方將試辦2個...

2016/02/14 11:33

今天是年假最後一天，9天來很多人到處吃吃喝喝、外出旅遊、熬夜追劇…年假作息一團亂，想到明天就要上班上學，開始情緒低落、焦慮不安，想睡又睡不著該怎麼辦？民眾不妨試試以下...