被動加熱＝隱形運動？ 醫曝靠「泡澡」能養肌 關鍵在溫度與時間
2025/09/05 14:28
「沒時間運動，泡熱水澡有用嗎？」台北榮民總醫院婦女醫學部遺傳優生學科主治醫師張家銘於臉書表示，近年看了新研究，泡熱水澡並......
凍番薯！今晚到明晨最冷 中醫教暖身法按到會痛才有效
2024/12/28 15:26
今年入冬第一波強烈大陸冷氣團，將持續影響到29日清晨，28日晚到29日清晨會是最冷的時候，中醫師指出，氣候變化大，血管收縮會導致身體不適，一定要做好保暖，也可以按摩手部合谷...
小心「初夏病」 中醫：別貪涼、多補充蛋白質
2025/05/14 09:30
初夏氣溫逐漸升高，再加上梅雨季節，體內濕氣重、容易影響脾胃，甚至會出現失眠、疲倦感明顯的「初夏病」。員榮醫院中醫部主任林......
還沒進入夏天…中暑人數卻飆破300人 醫示警：室內也可能中招
2025/05/22 09:12
21日飆出37度高溫，高溫持續拉警報，根據衛福部統計，今年5月至今已有310人次因熱傷害就診，比去年整個5月共計170人次大幅增加了8成。國健署提醒，熱傷害除了在大太陽下過度運動...
大S流感驟逝 醫師形容打疫苗如點光明燈「有打有保庇沒打靠運氣」
2025/02/04 09:36
藝人大S（徐熙媛）赴日本旅遊不幸罹患流感併發肺炎而過世，消息一出，震驚兩岸三地娛樂圈，各大醫院、診所也引發搶打疫苗的狀況......
天氣變冷2成民眾血壓飆高 台大醫教監測「關鍵數字」
2023/11/13 09:58
近期天氣明顯轉涼，臨床上觀察有20％患者血壓變高，且不少人會吃火鍋暖身體。不過，醫師提醒，要注意鹽分攝取，特別是血壓控制不好的民眾，更要注意。同時也要多補充水分，量血壓...
年輕族群「糖化加劇」 營養師授3招穩定血糖、吃出好代謝
2025/11/16 15:41
飲食習慣是糖尿病的危險因子之一，長期攝取高糖、高脂肪、高熱量的食物，會增加肥胖、體脂肪過高的機率，導致身體對胰島素的敏感......