關鍵年齡曝光！長壽專家揭「理想進食順序」 有助延緩老化
2025/10/24 09:43
美國長壽專家費芮（SuzanneFerree）指出，想要身體更健康甚至延緩老化，關鍵不只在「吃什麼」，還在於「怎麼吃」。她建議，理想的進食順序是先吃蔬菜，再吃蛋白質，最後才吃碳水...
試遍168、211各式輕斷食法還是瘦不下來？ 醫揭3大卡關原因
2025/10/14 09:11
時下流行許多輕斷食法：168、1410、1212，還有211餐盤、35921減重法，多種減肥飲食方法琳瑯滿目，明明已經照......
高麗菜怎麼切最美味？農糧署教你2切法一次學會
2025/10/11 14:41
高麗菜是國人日常飲食中最常見的蔬菜之一，每年10月至翌年4月為平地高麗菜主要產季，當季蔬菜口感清甜、新鮮又實惠，適合用於快炒、煮湯、涼拌或燉滷等多種料理。農糧署粉專昨(10...
4年半最低 9月CPI降至1.25％
2025/10/09 08:58
主計總處8日公布9月消費者物價指數（CPI）年增率為1.25％，連續5個月低於2％的通膨警戒線，創近4年半最低水準；但食物類漲幅仍顯著、達2.64％，其中，民眾經常購買的豬肉、蔬菜，...
瘦身天菜！一圖秒懂洗切水蓮不再打結 專家揭下鍋前加「1步驟」更脆甜
2025/09/23 14:49
清脆爽口的「水蓮」是不少家庭與熱炒店的常見菜色，近年更成為養生族群的新寵。水蓮一年四季皆有生產，其中以高雄美濃為最大產地，植株可長達130公分，是一種「會拉長的蔬菜」。...
物價漲不停有感..北市物價指數外食較上年同期漲4.33％
2025/09/07 09:37
民眾有感物價持續漲，根據北市公布最新8月北市消費者物價總指數為111.26，較上月上漲0.41％，去年同月上漲1.65％；1至8月累計平均總指數已比去年同期上漲1.96％。...
葉菜價崩 每公斤百元剩10幾元
2025/08/30 08:37
今年上半年蔬菜盛產、菜價低迷，7月颱風過後雲林因菜園淹水，蔬菜供不應求，油菜、白菜一度飆上每公斤100元天價，但政府釋出冷凍進口蔬菜後不到1個月，南部產地葉菜價格如雲霄飛...