眠豆腐捐40套寢具 桃消大林分隊：繁重勤務後能獲得更好的休息
2024/12/17 09:00
消防人員須於消防隊內待命並隨時面對突發狀況，消防廳舍對他們來說，猶如是「第二個家」。針對消防員的辛勞與需求，台灣知名床墊品牌「眠豆腐」16日向桃園市消防局第一大隊大林分...
減少夜尿 睡前不滑手機
2024/11/24 09:14
全台推估有720萬人面臨夜尿困擾，尤其好發於中、老年男性，40歲以上盛行率達4成。醫師指出，不少民眾以為夜尿是單純老化，透過調整飲食或生活習慣能改善，甚至輕信食補、按摩穴位...
睡眠呼吸中止症風險高 應早治療
2023/03/17 09:06
「睡不好」為百病之源，若是睡眠中伴隨著嚴重打鼾，恐怕已成為睡眠呼吸中止症的高風險一族！睡眠呼吸中止所引發的間歇性缺氧也經常導致慢性發炎體質，若不盡早治療，將可能造成更...
睡眠問題成國病 調查：每逢總統大選全民精神健康下降
2024/12/17 14:31
精神健康基金會針對20歲以上國人，調查精神健康狀況。精神健康基金會精神健康指數組召集人、精神科醫師楊聰財表示，今年整體健......
年後胖一圈 睡眠呼吸中止症風險增
2024/02/25 08:57
新春佳節剛過，不少人都胖了一圈，根據衛福部統計，我國成年人體重有失衡問題，30歲以上族群中，超過8成體脂過高，且年後平均增重2公斤。專家提醒民眾，肥胖與睡眠呼吸中止症之間...
居家好睡眠 床包被套材質、枕頭都是重點
2024/03/12 16:27
3月15日的國際睡眠日將至，好睡眠對健康非常重要，如何放鬆身心、打造舒適睡眠環境，一直以來是許多人關心的焦點。家居家飾業者推出一系列寢織寢具，從柔軟舒適的被套、支撐性枕...
孤獨傷身 睡眠、體重問題恐加劇
2024/04/21 08:17
國際期刊《Nature》近期引用美國醫療保險公司CignaGroup2021年數據，探討孤獨對健康的危害。調查顯示，孤獨成年人的睡眠障礙盛行率比不孤獨者多7成、體重問題多5成、藥物或化學物...