「疲勞債」別亂還 假日補眠恐傷身 2019/11/19 09:57 不少民眾工作忙碌、睡眠不足，常利用假日償還「睡眠債」，但研究顯示，補眠危及健康，長期恐增肥胖、糖尿病、心血管疾病等風險。專家說，長期熬夜，睡眠不足，很難用補眠的方式補... 居家 健康 熬夜 糖尿病 肥胖 心血管疾病 假日補眠 人氣: 2211
