文、圖／雷伊霓
曾經是粉絲擁戴的SBL職籃風雲人物，何守正去年四月退休高掛球鞋後，現在的身份轉為體適能指導員，見到面要稱呼他一聲「何老師」。「其實三、四年前就有這個構想了，籃球不能打一輩子，所以很早就開始計畫退休之後要做什麼，剛好有認識的前輩退下來後做體適能指導員，就想說我是不是也能朝這個方向邁進。」何守正說以前打球時常受傷，自己是容易形成體脂肪的體質，沒上場時就會變胖，從那時候開始學習自我訓練，便漸漸對健身產生興趣。
何守正開設的健身中心，名字包含他的背號16號
小學四年級開始打籃球，後來加入職籃打了10多年，最後讓何守正離開球場的關鍵原因是職業倦怠。「當時有接一對一體能教學的學生，但是在別的地方租場地教課，老婆經紀公司幫我開TRX的團體課，很多人問我為什麼不自己開一間？我才想說是時候找個工作室。」恰好他和好友，周杰倫的健身教練「浩克」（本名陳弘璟）對於健身有共同理念，因此決定合夥開一間運動顧問與諮詢中心。
「因為沒有金主財團贊助，花自己打球賺的血汗錢來投資，定位運動顧問與諮詢中心，我自己可以有地方練習，也可以幫助一般人和選手。」開一間運動顧問與諮詢中心不簡單，何守正光是地點就找了兩年。「一開始請房仲在台北市找了很多地方，設定要人潮多、交通方便、離捷運站近還要符合建築法規。」
健身器材以使用安全為第一，何守正親自到台中高雄選購
找房過程一直碰壁，後來何守正幸運地透過擔任房仲的學生，找到現在位於台北捷運港墘和西湖站中間的辦公大樓。「簽約前找建築師來看過沒問題，我每天都來這附近走走觀察人潮，發現一到五上班族很多，六日變空城，我們就主打平日教學，六日我自己上課，讓員工休息。」
何守正團體課教學，有現在很夯的TRX，NTC和徒手全身功能性訓練。（何守正提供）
何守正今年五月租到內湖這個工作室，面積65坪，月租金、管理費、水電加起來總共15萬元一個月，和當初設定的條件差不多，但光是裝潢就花了三個月，到八月底才完成。「我自己是很龜毛的人，希望所有東西都就定位才正式開始，因此現在還在試營運的階段。」
空間約65坪，當初光是裝潢就花了三個月
運動顧問與諮詢中心取名「正能量」，名字由來就直接是為了讓大家來運動時，可以透過運動有更多正能量面對生活，把平常工作或上課、生活中的負能量，藉由運動當正當的發洩管道。「當初配色想要明亮的色調，考慮過黑配黃，但是做過市場調查，學生有七成都是女生，便以女性角度思考，不要太陽剛味捨棄黑色，改用溫暖的藍黃配。」
室內挑高4米，位在二樓面東採光良好
何守正的運動顧問與諮詢中心礙於場地，有兩間更衣室和置物櫃，一個團體教室，但沒有廁所和淋浴間，學員需要時利用大樓的公共洗手間。目前的課程有一對一教學以及團體課兩種，在團體教室的地板特別下功夫。「團體教室安全性要高，一般地板比較硬，做上下跳的動作會傷害膝蓋，因此我們的團體教室地板特別墊高，再加裝超耐磨地板，這樣的話做左右橫移或是上下跳躍，可以保護膝蓋。」
何守正示範槓鈴深蹲訓練
地板下方也用了裝飾燈更美觀，是設計師的巧思。「我一直以來都是當教練和老師，經營管理是第一次，之前有很多前輩傳授經驗，也去美國參觀過很多健身中心，但還是要做出自己的特色。」
TRX課程用的背帶一個一個釘在天花板裡面，100公斤的人抓也可以穩穩地承載
何守正回想整個過程，最辛苦的還是找地點，「之前原本在仁愛復興南路口 ，靠近捷運忠孝復興站附近找到一個非常理想的二樓空間，房租合理，也找建築師和設計師去看過，差點就要簽約了，但是房東擔心健身器材太重，怕會壓倒樓層有安全疑慮，最後只好放棄。」
教室橫桿一次可以掛18條，最多可以18個人同時訓練。（何守正提供）
創業至今目前都還走在計畫上，何守正謙稱自己很幸運，從籃球員轉任體適能指導員，有時候得校長兼撞鐘，還好一路上股東、老婆、家人朋友都有幫忙，何守正說看到學員得到健康，體態有改變就很有成就感。
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何守正小檔案 前SBL職籃台啤、富邦隊球員，去年四月退休，現職為正能量運動顧問與諮詢中心負責人兼體適能指導員。 |
