忍不住熬夜滑手機！ 醫示警：亮光入睡糖尿病風險增67％
2025/11/24 14:48
睡前愛滑手機，不小心玩到入睡！減重專科暨家醫科醫師魏士航表示，手機裡的藍光會刺激眼睛，使褪黑激素分泌量減少，除了影響睡眠......
年輕族群「糖化加劇」 營養師授3招穩定血糖、吃出好代謝
2025/11/16 15:41
飲食習慣是糖尿病的危險因子之一，長期攝取高糖、高脂肪、高熱量的食物，會增加肥胖、體脂肪過高的機率，導致身體對胰島素的敏感......
明天立冬！補氣未必要吃麻油雞、薑母鴨 中醫推「白蘿蔔」調和脾胃
2025/11/07 09:43
11月7日是廿四節氣中的立冬，代表冬季正式開始。古人認為，立冬寒氣重、身體容易不適，因此要補充營養恢復元氣。中醫師賴俊宏表示，民眾冬季進補常吃麻油雞、薑母鴨等熱性食物，...
馬爾地夫禁菸令！2007後出生者「終生不能買菸」 國健署：密切觀察參考
2025/11/03 09:44
馬爾地夫宣布「世代禁菸令」，自2025年11月1日起，2007年後出生者，終身不得購買、使用任何菸草產品，包含外國遊客也......
試遍168、211各式輕斷食法還是瘦不下來？ 醫揭3大卡關原因
2025/10/14 09:11
時下流行許多輕斷食法：168、1410、1212，還有211餐盤、35921減重法，多種減肥飲食方法琳瑯滿目，明明已經照......
花蓮洪災家具全毀 社工師全聯會籲：盡快媒合大型物資
2025/10/13 09:52
花蓮馬太鞍溪堰塞湖溢流造成光復鄉淹水災情，許多災民的家具電器泡水損毀、家園全毀，各大企業、民間社團組織及民眾化身「家電超人」相挺。社工投入一戶一戶家訪工作，社工師全聯...
吃起來是鹹的…小心隱藏版糖分！營養師曝「這1物」是地雷 香腸、濃湯也上榜
2025/09/10 09:22
想維持健康體態，許多人馬上想到少吃糖、少攝取澱粉，避免脂肪囤積。不過，有些食物看似沒有加糖、吃起來是鹹的，實際上有精緻糖......
夏季尾聲仍要注意熱傷害 心臟科醫師傳授「補水救命術」
2025/09/04 08:33
衛福部公布8月熱傷害就診統計人次數，總計581人次，而9月光是2天也累積了22人次。台安醫院心臟內科暨心導管室主任林謂文......
中元普渡聰明拜 譚敦慈授秘方：省冰箱空間、防食物中毒
2025/09/03 14:41
中元普渡是重要文化盛事，家家戶戶準備豐盛供品祭拜好兄弟，桌上擺了滿滿三牲、水果、零食、飲料等，小心普渡變「普肚」。林口長......
醫院也能K歌！三總設迷你KTV包廂引發熱議 路過隨時歡唱有助紓壓
2025/08/15 09:36
醫院也有KTV？沒有看錯，迷你KTV包廂近年風行，位於內湖的三軍總醫院最近也裝置了一台，在地下室一樓美食廣場，民眾和醫護......
新任國健署長首露面 回應新興菸品爭議：加味菸、加熱菸不會脫鉤
2025/08/11 15:44
新任國健署署長沈靜芬上任10天後，11日首度公開露面，推廣兒童健康體位議題。各界關心的菸害，7月29日公布最新審查結果，有......