染疫後腦霧 做到3招不惡化
2022/11/17 09:07
今年超過800萬國人確診新冠肺炎，不少年輕人確診後發生「腦霧」，包括記憶力、工作能力變差。醫師指出，年輕人與中年人腦部可塑性高，染疫後可透過調整飲食、運動及生活習慣，逐...
睡不好埋健康隱憂 3招找回優質睡眠
2023/12/10 09:58
現代人生活壓力大，睡眠時間不足，睡眠品質不佳，不僅白天精神狀況不好，注意力無法集中，記憶力也下降，長期還會危害身心健康，造成心血管疾病、代謝症候群及憂鬱症等問題。臨床...
老年人常鬱卒、悶悶不樂 恐加速記憶力衰退
2024/09/04 14:29
上了年紀，常常抱怨身體疼痛、心情煩悶、看什麼都不順眼、做任何事也不感興趣，董氏基金會提醒，這可能是老年憂鬱症警訊。依今年......