蛋白質新聞

吃魚會變聰明？　「太老沒用」

2019/08/26 17:13

許多家長認為孩子多吃魚，就會變聰明，營養師指出，吃魚確實能助腦部發展，但最好在2歲以前，2歲以後吃魚補的是記憶力，而年長者吃魚，則能多攝取優質蛋白質，與補腦無關。根據衛...

2026/01/18 09:52

步調飛快的上班族，常在通勤、會議間草草解決早餐。早餐的選擇，往往決定了午後的你是精神奕奕，還是疲憊睏乏、胃悶腹脹、下肢水腫。中醫師指出，錯誤的早餐，是加重氣滯氣虛、溼...

2025/10/14 09:11

時下流行許多輕斷食法：168、1410、1212，還有211餐盤、35921減重法，多種減肥飲食方法琳瑯滿目，明明已經照......

2019/07/02 11:44

邑米社區大學循環農業課程，昨天舉辦窯烤聯誼活動，學員們將培養的黑水虻幼蟲，當成製作餅乾、麵包餡料、夾在其中送入窯烤，成......

2025/10/24 09:46

維持身體健康的關鍵，不只是少吃加工食品，更在於攝取多樣化的天然食材。外媒報導，英國研究團隊公布一份「全球最健康食物排行榜」，分析超過一千種食材後，依照營養密度進行評分...

2024/11/20 10:10

台灣秋冬多雨潮濕，不僅潮濕空氣令人感到黏膩不適，連衣服都曬不乾，甚至還會發出臭味，讓人相當相當困擾。近日就有一名網友在網路上發文，他表示北部曬棉被要看......

2024/11/18 14:43

北台灣的冬季總是濕濕冷冷的，近日有網友發文，詢問在北部要怎麼把衣服曬香，引起網友熱議。...