中年人最棒零食！杏仁是「超級抗老食材」 專家曝理想攝取量
2025/03/26 10:16
隨著年齡增長，老化速度因人而異，但透過飲食調整，有助於延緩衰老。據日媒「介護postseven」報導，營養師菊池真由子在其著作中指出，杏仁是對抗老化的「超級食物」，富含多種有...
新年新計畫不到一周就放棄？專家提供六大健康抗老生活方式
2026/01/02 15:20
福斯新聞1日報導，統計顯示，約有30%的美國人至少會訂下一項新年新計畫，內容多半聚焦於運動、健康飲食與減重。但真正能全年......
新北推「這體驗」助延緩失智、抗老及憂鬱
2024/05/23 13:53
用「笑」釋放壓力，用「瑜伽」延緩老化，新北社會局結合「銀色知悠生蒙特梭利中心」與「新北市愛笑瑜伽協會」22日於失智照顧示範據點舉行愛笑瑜伽體驗活動，鼓勵「老寶貝們」走出...