健身房新聞

沒空只能晚上慢跑？專家警告夜晚戶外運動恐更傷身

2025/09/06 15:11

現在人重視養生，除了飲食注重均衡營養之外，也會透過運動來讓自己身強體壯。有一名女網友表示最近因為健康亮紅燈，所以想抽空去慢跑，增強抵抗力，因此她想問大家平時運動的時間...

2025/09/03 11:47

歡慶「99國民體育日」，台北市政府宣布市內12座運動中心的健身房、游泳池，於9月9日當天免費入場。此外，一年一度的「2025國民體育日運動嘉年華」將於9月13日在台北體育館盛大登...

2025/08/29 09:05

基隆市一家位在市中心的健身俱樂部以及一家老牌麵包店都因欠繳稅費，店內生財設備遭行政執行署宜蘭分署查封，先前辦理拍賣流標。宜蘭分署表示，兩店設備9月1日將降價拍賣，有興趣...

2025/08/18 09:16

健身運動漸成為民眾日常作息的一部分，加上炎炎夏日，健身房運動人口增加，帶動健身俱樂部雙雄，包括世界健身-KY旗下WorldGym，以及柏文旗下健身工廠，下半年都積極擴張據點。...

2025/07/31 08:32

彰化縣首創全國「老幼共融」長照衛福大樓，其中伸港鄉衛生所暨長照衛福大樓新建工程在30日舉辦動土典禮，將斥資2億元打造地上6層的複合式長照衛福大樓，1、2樓為衛生所及不老健身...

2025/07/29 14:34

路易莎企業總部落腳新莊，投資5.92億興建總部，今辦動土典禮，預計2027年底完工。路易莎董事長黃銘賢細數11年前創業種......

2025/07/29 10:51

「八里體健綠帶（BaliOutdoorGym）」體健設施正式啟用，這也是新北市八里首座戶外健身房。區長林銚傑表示，疫情過後民眾的運動型態改變，健身人口也逐年增加。八里區內的公園已有...