中國時報黃菁菁／東京18日電
日本厚生勞動省2013年調查指出，日本全國沉迷手機和電腦的初高中生「網路依存者」估達51萬8000人，占初高中生的8％。大人也有網路依存的傾向，且患網路依存症的人年年增加。該統計指出，日本20歲以上的成人，約421萬人可能有網路依存症。診斷是否患網路依存症的標準為何呢？在大陸，除了工作和讀書外，每天平均上網6小時以上就算是網路依存症。
日本則是用歐美的診斷問卷做判斷。網路依存症對身心造成許多不良影響，也有人因網路依存導致精神障礙、憂鬱症等，重症患者可能會有自殘行為，或出現幻覺、幻聽等與毒品上癮一樣的症狀。日本《女性SEVEN》雜誌報導，可採取以下方法降低對手機的依存。1、將電郵、LINE等通知關靜音或切到不通知；2、告訴親友，收到信無法立即回信；3、自訂一段不用手機時間；4、利用減少手機依存軟體，只要上網超時或頻率高，就會被扣錢；5、找專門醫師治療。
日本調查估計，沉迷手機和電腦的日本初高中生「網路依存者」達51萬8000人。圖為千葉一個大型電競比賽現場。（中時電子報）
