5招「宅運動」 隨時隨地積骨本 2020/06/12 10:25 世界衛生組織(WHO)建議,每人每周身體活動量至少做到中度有氧運動150分鐘,但衛福部國健署副署長賈淑麗表示,高達47.3%國人每周身體活動量未達標準,沒時間做運動是最常見的藉... WHO 有氧 運動 賈淑麗 健康 居家 人氣: 1359