收假症候群新聞

焦慮、失眠、好悶…向收假症候群說不！

2016/02/14 11:33

今天是年假最後一天，9天來很多人到處吃吃喝喝、外出旅遊、熬夜追劇…年假作息一團亂，想到明天就要上班上學，開始情緒低落、焦慮不安，想睡又睡不著該怎麼辦？民眾不妨試試以下...

2017/05/31 15:46

端午4天連假，你是怎麼度過的呢？不少人選擇出國度假，好好犒賞自己平日工作的辛勞，不過，假期結束了，你是否也出現了「收假症候群」呢？要解決收假返回工作岡位的苦悶感，最強...

2018/02/21 17:02

新春開工大吉，許多人年假期間大吃大喝、熬夜打牌或追劇，可能會出現「收假症候群」，如無法專心上班，還想著全家旅遊或歡樂的時刻，顯著無精打采、提不起勁。桃園市政府衛生局提...

2019/02/09 08:55

初五開工宣告假期將結束，醫師指出，過年期間大魚大肉、東奔西跑，身體和心理的自律神經失衡，休假後身體比上班更累，應讓身體有兩至三天「放空」時間，透過情緒調整並模擬開工(...

2021/09/01 09:41

今天高中以下開學，史上最長暑假結束，放假太久有學生出現食慾降低、睡不好、腸胃不適等情形；衛福部南投醫院醫師提醒，面對「收假症候群」，可能會出現情緒低落、憂鬱、精神不振...

2024/02/14 17:07

即將步入春節連假的尾聲，上班族及學生都必須面對開工、開學的現實，每逢這時期，難免會出現無法適應心情、作息變換，導致情緒低落、注意力不集中等狀況。 ...

2024/02/15 08:53

準備收假了，不過有些民眾開始出現「收假症候群」，諮商心理師指出，這對每個人的影響有大有小，可以不用給自己太大的壓力，逐步......