情緒管理新聞

擔憂與失眠惡性循環　4步驟解決

2024/10/21 09:28

現代人生活壓力增大，愈來愈多的人在睡前被各種煩惱、擔憂困擾，導致失眠，甚至影響日常生活。許多人誤以為擔憂能幫助防止不好的事情發生，其實是錯誤的因果聯想。醫師表示，過度...

2024/03/16 09:54

一歲男童剴剴遭保母虐死，地方政府提出增加保母再教育時數，避免再次發生惡保母虐死嬰孩憾事。而此次事件引發家長恐慌，有人建議......

2019/10/08 09:47

人們常因為能夠自律而感到驕傲，雖說非常不簡單，但卻又是值得學習的事情，但千萬不要因為自己的這分驕傲，就忘記了修養的重要......

2019/01/18 17:57

日前一名大陸裝修師傅在16樓高空作業，不慎弄髒屋主的衣服，沒想到屋主氣到當場拿刀子將該師傅的備用安全繩索割斷，所幸該師傅身上還繫有另一條安全繩索才無釀成遺憾，事後該名屋...

2018/04/20 17:15

現代人在面對工作、經濟、家庭及現實生活時，常常伴隨著煩惱、苦悶等負面情緒，龐大的壓力一來，更容易破壞自己與周遭家人、朋友、同事之間的關係，嚴重影響工作及日常生活，「情...

2016/03/16 18:44

「長官就是愛找我麻煩！」一名去年6月畢業的台大畢業生，迄今換了五六個工作，最短不到一星期，年初因失眠、憂鬱、腹瀉而就診，被確診為職場適應障礙。精神科醫師楊聰財說，這類...