油菜、油菜花熱量低 防癌護眼還能抗氧化
2021/04/20 10:09
油菜或油菜花是春天味正鮮嫩的蔬菜，屬於十字花科蔬菜，不僅熱量低，是高鈣、高鉀蔬菜，更富含維生素A、B群、C及β胡蘿蔔素，......
感冒該吃什麼？醫推「5種」食物：不僅美味還能提升免疫力
2024/11/05 08:56
容易感冒是換季時很多人都有的煩惱，要吃什麼食物才能預防或盡快恢復呢？對此，輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師分享感冒時要吃的「5種」食物，不僅美味還能提升身體的免疫力。...
咖啡加牛奶 抗發炎、抗氧化效果翻倍
2023/03/19 09:23
咖啡是許多人開啟一天的必備飲品，因為咖啡裡的咖啡因具有提神效果。其實咖啡因的健康功效不僅如此，它還富含抗發炎的多酚類，對於慢性病、心血管疾病、癌症都有保健效益。今年剛...
