節氣大雪養身 著重避寒保暖
2024/12/08 09:15
日前已迎來冬天第三個節氣「大雪」，意指到了這個節氣，寒意漸濃。中醫師表示，氣溫驟降，若體內氣血無法抵擋寒氣，容易產生高血壓、心臟病、中風等心腦血管疾病，年長者經常在此...
明節氣「大雪」 5招助身體暖呼呼
2024/12/05 08:37
6日是冬天第三個節氣「大雪」，台灣雖處亞熱帶氣候，不會看見大雪紛飛的景象，不過仍可以感受到氣溫明顯變化。中醫師提出避寒保......
天冷吃火鍋、洗熱水澡注意了！忽略「5原則」小心一氧化碳中毒
2024/11/28 15:03
近日大陸冷氣團報到，各地氣溫明顯下降，除了加強保暖以外，臺北市教育局提醒，還要正確使用燃氣熱水器，保持室內環境通風，防範一氧化碳中毒。
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靜電恐是健康警訊！ 營養師提醒出現「6種」情況者多加留意
2024/11/25 10:08
許多人在冬天時常會面臨「靜電」的困擾，光是觸摸桌面、門把及電燈開關都有可能會被電到。對此，營養師也提醒，這其實是身體出現的一種警訊，注意關鍵的6件事有助於減少靜電產生...
冬天吃鍋少喝湯、多吃菜、少沾醬 醫師：三高族群要避雷
2024/11/20 09:39
秋末冬初，大家開始吃火鍋，國泰醫院心血管中心介入性心血管科主治醫師黃晨祐提醒，天冷吃鍋溫差大，心血管高風險族群要小心，吃鍋應避開暗藏高鹽、高油、高熱量的湯底，否則會讓...
「這天」低溫下探1字頭 鄭明典曝「降溫有限」原因：冬天味道還沒出現
2024/11/18 09:31
17日起東北季風增強，水氣偏多，中央氣象署指出，這波最低溫落在18日晚上到後天清晨，北部平地低溫下探19度。中央氣象局前局長鄭明典在臉書指出，冷高壓偏北出海，這股冷空氣不弱...
天冷狂跑廁所 一覺尿2次須注意
2024/11/18 08:36
天氣一變冷就狂跑廁所？老王最近晚上頻起床跑廁所，導致睡眠品質差，白天開會時頻頻打瞌睡。醫師表示，膀胱過動或是敏感者，每到冬天就會頻尿，建議睡前少喝水，並減少咖啡、茶攝...