半夜小腿抽筋怎麼吃？ 「高鈣芥菜」比牛奶還補鈣
2026/02/11 09:09
半夜睡到一半，小腿抽筋痛醒，除了立即「伸直膝蓋、勾腳板」放鬆肌肉，日常也要多攝取富含鈣、鎂、鉀的食物，例如香蕉、牛奶、堅......
不服老要注意！長者4大高風險行為 換燈泡、夜間開車都中鏢
2026/02/11 09:08
隨著台灣邁入超高齡社會，獨居長者人數逐年增加，即便與家人同住，許多長者仍希望維持生活自主。然而，年紀增長往往伴隨平衡感與反應能力下降，一些日常家務或行為可能潛藏安全風...
春節內湖碧山巖、白石湖防塞車 「順行單向」交通管制
2026/02/11 09:02
農曆春節連假期間，台北市內湖區碧山巖風景區及白石湖休閒農業區，可能湧入大量進香及觀光遊客；內湖分局表示，本月14日至22......
新化年貨大街登場...150家美食及年貨攤商 營業到15日
2026/02/11 09:01
「新化年貨大街」10日下午在台南新化老街及大目降廣場登場，將持續到15日。首日即湧入大量採買年貨人潮，市長黃偉哲出席開幕儀式為活動開幕、發紅包給民眾，要讓大家提前感受新春...
台南首創建案土方交換模式 剩餘土方直接用於公共建設填土
2026/02/11 09:00
因應國土管理署2026年全面上路的「營建剩餘土石方全流向」管理新制，台南市政府提前布局，推動建築工程土方交換政策，成功媒......