嚴重空汙也要運動？醫師說NO
2018/01/30 12:10
空汙嚴重，到底要不要出門運動？有專家認為「不運動的壞處遠大於空汙」，國際研究發現，身處空氣細懸浮微粒PM2.5環境，長期高度暴露才會引爆健康威脅。醫師卻認為，空汙對健康的...
菜價浮動傷荷包？營養師教你這麼省
2017/06/10 09:40
梅雨後緊接颱風季，夏季降雨帶來充沛雨量，菜價浮動荷包恐失血。營養師建議，夏季買菜能備些黑木耳、香菇或海帶等乾貨，根莖類蔬菜紅、白蘿蔔也易保存，或溫室水耕蔬菜、冷凍蔬菜...
茶、咖啡當水喝 小心身體更渴
2017/04/20 09:50
多喝水有益健康，喝茶和咖啡算不算喝水？營養師表示，飲料不能完全取代水，尤其茶、咖啡、酒精飲料有利尿作用，運動量大、腎結石、痛風和勞動工作量大者，需用更多白開水補回來，...
低頭包粽 等同22公斤童踩肩
2016/06/01 09:49
古代百姓鋤禾日當午、婦女端午節包粽、慈母為兒縫衣，都需要長時間低頭，醫師指出，由於低頭對頸椎傷害極大，而且隨著彎曲角度愈大，肩頸傷害愈重，特別是端午將至，家庭主婦包粽...
感冒患者注意 小心夏日中暑潮
2016/05/12 10:34
炎熱的天氣今年提早報到，5月初氣溫就飆到攝氏36度。三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡指出，往年熱衰竭或中暑潮集中在6到9月，今年可能提早報到，患者恐比去年多。呼籲中暑高危...
咖啡喝太多 小心偏頭痛上門
2016/04/06 17:55
根據台灣咖啡協會統計，國內每人一年咖啡消費量約80杯；超商隨手咖啡光是今年就能賣出3億杯，堆疊高度相當於7萬多棟台北101大樓。雖然不少民眾對咖啡愛不釋手，但研究指出，陣發...